분류 전체보기 (2392) 썸네일형 리스트형 음식을 제대로 씹지 않으면 어떤 일이? 음식을 제대로 씹지 않으면 어떤 일이? 음식을 충분히 씹지 않으면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 여기에는 몇 가지 주요한 사항들이 있습니다. 소화 문제: 음식을 충분히 씹지 않으면 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 소화가 시작되는 단계는 입안에서 음식을 씹는 것입니다. 충분히 씹지 않으면 음식이 소화기관으로 전달되기 전에 충분히 섞이지 않아 소화가 어려워질 수 있습니다. 영양소 흡수 저하: 음식을 충분히 씹지 않으면 음식물의 표면적인 면적이 충분히 작아져 소화 효과를 줄일 수 있습니다. 이는 영양소의 흡수를 저해할 수 있으며 영양 섭취량이 감소할 수 있습니다. 위산 증가: 충분히 씹지 않은 음식은 큰 조각으로 위에 도착하게 되고, 위산의 생성을 촉진할 수 있습니다. 이는 위산의 증가로 소화 불량이.. 이전 1 ··· 2389 2390 2391 2392 다음
