분류 전체보기 (2392) 썸네일형 리스트형 차(茶)의 종류와 효능 녹차 | 홍차 | 허브차 | 우롱차 | 푸에르차 차(茶)는 다양한 종류와 풍부한 효능을 가지고 있습니다. 아래는 주요한 차의 종류와 그 효능에 대한 간단한 설명입니다: 녹차(綠茶): 녹차는 잎을 발효시키지 않고 가장 자연스러운 상태로 가공한 차입니다. 항산화물인 카테킨을 풍부하게 함유하고 있어 항산화 효과가 뛰어나며, 신진대사 촉진과 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 홍차(紅茶): 홍차는 잎을 완전히 발효시킨 차로, 강한 향과 풍미를 가지고 있습니다. 카페인과 플라보노이드를 함유하고 있어 피로 개선과 집중력 향상에 도움을 줄 수 있으며, 심리적 스트레스를 완화하는 효과도 있습니다. 허브차(草本茶): 허브차는 차가 아니지만 다양한 허브나 식물의 잎, 줄기, 꽃, 뿌리 등을 사용하여 만들어지는 음료입니다. 로즈마리, 카모마일, 페퍼민트 등의 허브를.. 이전 1 ··· 2387 2388 2389 2390 2391 2392 다음
