건강 (142) 썸네일형 리스트형 과일 씨, 먹어도 되는 것과 먹으면 안되는 종류 과일 씨, 먹어도 되는 것과 먹으면 안되는 종류 과일 씨는 대부분 먹을 수 있지만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 대부분의 과일의 씨앗은 소화가 가능하고 오히려 영양가가 있을 수 있습니다. 그러나 일부 과일의 씨앗은 독성이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 예를 들어, 사과의 씨앗은 아주 작고 아무런 영향을 주지 않지만, 복숭아나 체리 등의 과일의 씨앗은 먹으면 안 될 수 있습니다. 복숭아 복숭아 씨앗에는 아미그달린(amygdalin)이라는 독성 물질이 함유되어 있어 대량으로 섭취할 경우 유독성을 발휘할 수 있습니다. 체리 체리의 씨앗에는 시안화물이 함유되어 있습니다. 시안화물은 독성이 있으므로 대량으로 섭취하면 위험할 수 있습니다. 사과 씨 사과 씨앗은 작고 건조하여 소화가 잘 되지만, 대량으.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 142 다음
