건강 (142) 썸네일형 리스트형 석류는 갱년기 여성에게 좋다? 석류는 갱년기 여성에게 좋다? 석류는 갱년기 여성에게 좋은 영양소를 많이 함유하고 있어서 건강에 도움이 될 수 있습니다. 석류는 다음과 같은 이유로 갱년기 여성에게 권장됩니다. 호르몬 조절 석류에는 호르몬 수준을 조절하는 데 도움이 되는 식물 호르몬인 피토에스트로겐이 함유되어 있습니다. 갱년기 여성은 에스트로겐 수준이 감소할 수 있기 때문에 석류를 섭취하여 호르몬 불균형을 개선할 수 있습니다. 항산화 작용 석류에는 항산화물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 갱년기 여성이 경험할 수 있는 염증 관련 질환을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 건강 석류는 심혈관 건강에 도움이 되는데, 석류 주스를 섭취하는.. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 142 다음
