분류 전체보기 (2572) 썸네일형 리스트형 혈당 스파이크, 오르락 내리락! 우리 몸에 생기는 일 혈당 스파이크는 혈당 수준이 급격하게 상승하는 현상을 의미합니다. 이는 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 주로 식사나 특정 활동에 따라서 발생합니다. 혈당 스파이크가 발생하면 몸에 다양한 영향을 줄 수 있습니다. 인슐린 반응: 혈당이 급격하게 상승하면 췌장에서 인슐린이 분비됩니다. 인슐린은 혈당을 세포로 운반하여 에너지로 사용하거나 혈당을 지방으로 저장하는 역할을 합니다. 혈당이 급격하게 상승하면 췌장이 과다한 인슐린을 분비하고, 이는 혈당 수준이 급격하게 하락하여 혈당 저하의 위험을 높일 수 있습니다. 체지방의 생성: 혈당 스파이크는 지방 쌓임과 관련이 있을 수 있습니다. 혈당이 상승하면 과다한 인슐린이 분비되어 혈당을 지방으로 저장하는 과정이 촉진될 수 있습니다. 체중 관리: 혈당 스파이크는 체중 관.. 이전 1 ··· 2561 2562 2563 2564 2565 2566 2567 ··· 2572 다음
