건강 (142) 썸네일형 리스트형 가글 효과와 방법 , 입 안을 잘 헹궈야 건강! 가글 효과란 입안에서 가글(물 혹은 액체를 입안에서 헹구는 것)을 하면서 입안을 깨끗하게 유지하고 구강 건강을 증진하는 효과를 말합니다. 이는 입안에 먹어 들어간 음식 부스러기나 세균, 배설물 등을 제거하고 입안을 청결하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 가글의 효과와 방법은 다음과 같습니다: 세균 제거: 가글을 하면 입안에 끼어있는 음식 부스러기나 세균을 헹굴 수 있어 구강 위생에 도움이 됩니다. 특히 식사 후에 가글을 하면 음식 잔여물을 제거하고 치아와 잇몸을 청결하게 유지할 수 있습니다. 침 분비 촉진: 가글을 하면 침 분비가 촉진되어 입안을 적절한 수분 상태로 유지할 수 있습니다. 이는 입안 건조증을 예방하고 입안을 쾌적하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 냄새 제거: 입안에서 가글을 하면 입안의 냄새를.. 이전 1 ··· 110 111 112 113 114 115 116 ··· 142 다음
